REPRISE DES GO RUNNER !

REPRISE DES GO RUNNER

C’est la rentrée ! L’équipe sporting.ovh reprend les séances GRATUITES de Go Runner à Montpellier et Lattes 2 fois par semaines.

Des séances de Running et Ateliers fitness, pour Hommes et Femmes ! Venez avec vos amis vous libérer l’esprit après le travail ou une longue journée et participer aux séances Go Runner organisées par Sporting.ovh en collaboration avec Go Sport France.

LES INFOS

MERCREDI SOIR ET SAMEDI MATIN :

  • Mercredis Soir de 18h30 à 19h30 1 semaine sur 2, départ du Go sport du Polygone à Montpellier-Centre (Adresse : 15 PASSAGE DE L’HORLOGE, 34000 Montpellier)

 

  • Samedis matin de 10h à 11h 1 semaine sur 2, départ du Go sport de Lattes Boirargues (Adresse : Centre Commercial Grand Sud, Avenue des Platanes, 34970 Lattes)

Pas besoin d’inscription, venez uniquement avec votre tenue de sport.

Sportifs débutants ou experts nous sommes plusieurs coachs présents pour vous permettre de travailler a votre rythme, nous nous adoptons à vos besoins!! La séance est Gratuite!!

SESSION RUN

Des séances Running, pour les amoureux de la course ou les débutants qui veulent se mettre aux sessions run, nous nous adaptons à vos besoins!

Toujours 2 coachs présents sur chaque séance pour vous accompagner, à votre allure (possibilité de faire 2 groupe selon les niveaux).

Les parcours varient en fonction des semaines pour changer un maximum d’environnement et vous permettre de profiter avec vos amis de ces sessions Running !

ATELIERS FITNESS

A la demande des Sportifs/Sportives nous pouvons terminer la séance par 15 à 30min d’ateliers Fitness à base de Renforcement Musculaire  haut et bas du corps avec ou sans matériels !

Avec Matériels : Travail sous forme de circuit Training avec Corde à Sauter, Elastique, Bosu, Balance disque, Swiss-Ball, Kettlebell etc…

Sans Materiels : Travail de Squat, Burpees, abdominaux, Pompes, Gainage Dynamique en groupe etc…